Deporte, actividad física, ejercicio... da igual, ¡lo importante es practicarlo!

Hola compis, vuelvo de nuevo a escribir en mi blog pero sin conseguir mis mejoras propuestas en la última entrada.

Nada, no he conseguido hacer deporte y ser constante en el mismo. No encuentro explicación alguna pero siempre tengo una excusa para no hacer deporte, creo que… ¡me tengo que poner las pilas rápidamente!

Esta imagen representa que tengo que plantearme practicar deporte ya

 

Y para el remate, ayer leí una noticia publicada en el periódico “El país” sobre la mala alimentación que me gustó bastante y me pareció muy interesante en cuanto a cambios posibles que se plantean para solucionar el tema de llevar malas dietas porque es sorprendente como, en la noticia, se concluye en que la mala alimentación es peor para la salud que el tabaco.

Aquí os dejo el enlace a la noticia para el que esté interesado en el tema, aunque todos deberíamos estarlo por nuestra salud: Pincha aquí