Conductores de TUSSAM, próxima parada... ¡¡VUESTRA SALUD!!

Hace ya varias semanas se nos propuso a mis compañeros y a mí, como ya comente en otra entrada anterior, la realización de un Programa de Educación para la Salud (EpS) en una población determinada que debíamos elegir cada equipo individualmente.

Os preguntaréis que es un Programa de Educación para la Salud y os lo voy a explicar.

Un Programa de Educación para la Salud en resumen, es un conjunto de acciones destinadas a promocionar y prevenir la salud, es decir, a mejorar las condiciones sanitarias de la población.

Tras explicar qué es, os diré que nuestro equipo estaba formado por tres componentes: Antonio García Asuero, Virginia Romero Cabanillas y yo. Tras pensar y decidir conjuntamente como un equipo, conseguimos elegir nuestro programa denominado “Guía de Prevención para la Jornada Laboral”.

Nuestro programa va dirigido fundamentalmente a los conductores de TUSSAM, trabajadores que durante horas están al volante con tiempo reducido de descanso, con malas posturas, constantemente con patologías (más frecuentemente trastornos músculo-esqueléticos)… con la intención de transmitirle a los conductores de esta empresa de autobuses la importancia de la prevención de lesiones debido a su horario y puesto de trabajo.

El programa consiste en la realización de una guía que consta de: introducción, calentamiento y estiramientos. Siendo sincera… no ha sido un trabajo nada fácil puesto que la realización de la guía nos ha llevado su tiempo y “dolores de cabeza” J, pero al final… creo que el trabajo que nos planteamos lo hemos conseguido satisfactoriamente y de mutuo acuerdo y, yo que voy a decir, la guía nos ha quedado CHULÍSIMA para mi gusto.

Os la voy a enseñar página a página, DESARROLLO DE LA GUÍA :



Portada de la guía con el título de
"Guía de Prevención para la Jornada Laboral"




Introducción de la guía, páginas 1 y 2



Páginas 3 y 4



Páginas 5 y 6



Páginas 7 y 8



Páginas 9 y 10




Contraportada

Como podéis comprobar, es una guía bastante resumida que no supone ningún esfuerzo ni pérdida de tiempo para el trabajador en su horario laboral, sino todo lo contrario, en unos 10-15 minutos la realización de la misma, por ejemplo, durante un descanso o cambio de línea de autobús, supone una gran mejoría y prevención para su salud.

En definitiva, nuestro objetivo es prevenir posibles afecciones y promover la salud en este colectivo.

Conclusiones:

En mi opinión, la realización de este programa a pesar de habernos hecho trabajar en equipo y tener que dedicarle mucho tiempo (más del que imagináis) ha sido una experiencia inolvidable.

Ha costado trabajo la realización de la guía, la ordenación de las páginas, decidir el diseño, obtener la información… pero lo hemos conseguido. Para obtener información, he de decir que tuvimos la oportunidad de reunirnos con el Jefe de Departamento de Prevención de TUSSAM, D. José Luis del Valle Coronel, una persona que nos atendió estupendamente y no tuvo problema en proporcionarnos toda la información que necesitábamos y resolvernos todas nuestras dudas, es por ello, que me gustaría agradecerle su colaboración con nosotros.

El motivo de intentar reunirnos con él fue para obtener la información más válida posible para justificar la necesidad de la realización de nuestro programa. 

Además, pienso que este trabajo nos ha hecho trabajar desde el punto de vista de la prevención y promoción de la salud, tareas que no se suelen tener en cuenta o que por lo menos bajo mi punto de vista, nosotros los alumnos dejamos a un lado porque ansiamos más por el tema del tratamiento.

Finalmente, agradecer a mis compañeros Virginia y Antonio con los que he pasado horas de trabajo agradables, de risas y cabreos, de propuestas y de decisiones, de elaboración de la guía y del documento teórico que debíamos entregar y de muchas cosas más. En definitiva, GRACIAS por este bonito trabajo y por ser un EQUIPO.