Hace
ya varias semanas se nos propuso a mis compañeros y a mí, como ya comente en
otra entrada anterior, la realización de un Programa de Educación para la Salud
(EpS) en una población determinada que debíamos elegir cada equipo
individualmente.
Os
preguntaréis que es un Programa de Educación para la Salud y os lo voy a
explicar.
Un
Programa de Educación para la Salud en resumen, es un conjunto de
acciones destinadas a promocionar y prevenir la salud, es decir, a mejorar las
condiciones sanitarias de la población.
Tras
explicar qué es, os diré que nuestro equipo estaba formado por tres
componentes: Antonio García Asuero, Virginia Romero Cabanillas y yo. Tras pensar
y decidir conjuntamente como un equipo, conseguimos elegir nuestro programa
denominado “Guía de Prevención para la
Jornada Laboral”.
Nuestro
programa va dirigido fundamentalmente a los conductores de TUSSAM, trabajadores
que durante horas están al volante con tiempo reducido de descanso, con malas
posturas, constantemente con patologías (más frecuentemente trastornos
músculo-esqueléticos)… con la intención de transmitirle a los conductores de
esta empresa de autobuses la importancia de la prevención de lesiones debido a
su horario y puesto de trabajo.
El
programa consiste en la realización de una guía que consta de: introducción,
calentamiento y estiramientos. Siendo sincera… no ha sido un trabajo nada fácil
puesto que la realización de la guía nos ha llevado su tiempo y “dolores de cabeza”
J,
pero al final… creo que el trabajo que nos planteamos lo hemos conseguido
satisfactoriamente y de mutuo acuerdo y, yo que voy a decir, la guía nos ha
quedado CHULÍSIMA para mi gusto.
Os
la voy a enseñar página a página, DESARROLLO DE LA GUÍA :
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Portada de la guía con el título de
"Guía de Prevención para la Jornada Laboral" |
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| Introducción de la guía, páginas 1 y 2 |
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| Páginas 3 y 4 |
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| Páginas 5 y 6 |
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| Páginas 7 y 8 |
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| Páginas 9 y 10 |
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| Contraportada |
Como
podéis comprobar, es una guía bastante resumida que no supone ningún esfuerzo
ni pérdida de tiempo para el trabajador en su horario laboral, sino todo lo contrario,
en unos 10-15 minutos la realización de la misma, por ejemplo, durante un
descanso o cambio de línea de autobús, supone una gran mejoría y prevención
para su salud.
En
definitiva, nuestro objetivo es prevenir
posibles afecciones y promover la salud en este colectivo.
Conclusiones:
En
mi opinión, la realización de este programa a pesar de habernos hecho trabajar
en equipo y tener que dedicarle mucho tiempo (más del que imagináis) ha sido
una experiencia inolvidable.
Ha costado trabajo la realización de la
guía, la ordenación de las páginas, decidir el diseño, obtener la información…
pero lo hemos conseguido. Para obtener información, he de decir que tuvimos la
oportunidad de reunirnos con el Jefe de Departamento de Prevención de TUSSAM, D. José Luis del Valle Coronel, una persona que nos atendió estupendamente y no tuvo problema en
proporcionarnos toda la información que necesitábamos y resolvernos todas
nuestras dudas, es por ello, que me gustaría agradecerle su colaboración con
nosotros.
El motivo de intentar reunirnos con él fue
para obtener la información más válida posible para justificar la necesidad de
la realización de nuestro programa.
Además, pienso que este trabajo nos ha
hecho trabajar desde el punto de vista de la prevención y promoción de la
salud, tareas que no se suelen tener en cuenta o que por lo menos bajo mi punto
de vista, nosotros los alumnos dejamos a un lado porque ansiamos más por el
tema del tratamiento.
Finalmente, agradecer a mis compañeros
Virginia y Antonio con los que he pasado horas de trabajo agradables, de risas
y cabreos, de propuestas y de decisiones, de elaboración de la guía y del
documento teórico que debíamos entregar y de muchas cosas más. En definitiva,
GRACIAS por este bonito trabajo y por ser un EQUIPO.
